Alimentos no recomendables para el colesterol alto
Alimentos no recomendables para el colesterol alto
Hamburguesa de garbanzos con ensalada
Hamburguesa de garbanzos con ensalada
Disfruta de los guisantes y sus beneficios
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Tostadas con tomate, jamón, queso fresco y zumo de naranja
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Ventajas de las dietas para bajar colesterol y triglicéridos
Ventajas de las dietas para bajar colesterol y triglicéridos
Sopa de cebolla
Sopa de cebolla
*Con esteroles vegetales que reducen el colesterol. Los alimentos con esteroles vegetales reducen el colesterol entre un 7 % y un 10 % de 2 a 3 semanas con una ingesta diaria de 1,5 a 2,4 g de fitoesteroles. Se ha demostrado que los fitoesteroles y los esteroles de fitoestanol disminuyen/reducen el colesterol sanguíneo
