Te ayudamos a saber más sobre las propiedades de los alimentos
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Pastel de verduras al horno
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10 Claves para conseguir tus objetivos con el running
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Ensalada de endivias e hinojo con vinagreta de frutos rojos y piñones
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Nueces: cómo afectan al colesterol
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Sopa de cebolla
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*Con esteroles vegetales que reducen el colesterol. Los alimentos con esteroles vegetales reducen el colesterol entre un 7 % y un 10 % de 2 a 3 semanas con una ingesta diaria de 1,5 a 2,4 g de fitoesteroles. Se ha demostrado que los fitoesteroles y los esteroles de fitoestanol disminuyen/reducen el colesterol sanguíneo
