Dieta para la menopausia: Guía nutricional
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Helado al momento
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7 claves para un desayuno perfecto antes de entrenar
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Verduras a la plancha con reducción de cítricos
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¿Sabes cuáles son los niveles recomendados de colesterol total?
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Cuscús de coliflor con salsa de curry
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*Con esteroles vegetales que reducen el colesterol. Los alimentos con esteroles vegetales reducen el colesterol entre un 7 % y un 10 % de 2 a 3 semanas con una ingesta diaria de 1,5 a 2,4 g de fitoesteroles. Se ha demostrado que los fitoesteroles y los esteroles de fitoestanol disminuyen/reducen el colesterol sanguíneo
