Home / Vida Cardiosaludable Vida Cardiosaludable todasfrutas cardiosaludablesdietas colesteroltips cardiosaludablesalimentación cardiosaludablebajar colesterolejercicio colesterol 5 Consejos para ayudar a cuidar tu corazón TAGS: tips cardiosaludablesbajar colesterol 5 Rutinas de ejercicio a cualquier edad Para mantener el cuerpo en forma y reducir el colesterol alto, un método eficaz y saludable es, sin duda, el deporte. Para empezar a practicar deporte lo importante… TAGS: tips cardiosaludablesbajar colesterolejercicio colesterol 9 Alimentos que pueden ayudar a reducir el colesterol Averigua qué alimentos te pueden ayudar a bajar el colesterol alto. TAGS: dietas colesteroltips cardiosaludablesalimentación cardiosaludable Te ayudamos a saber más sobre la pera ¿Sabias que la mayor parte de los principios nutritivos de la pera se encuentran en la piel? Los nutrientes que podemos destacar en esta fruta son los azúcares, la fibra y minerales, como el potasio, el fósforo y el calcio. TAGS: frutas cardiosaludables 9 Alimentos que pueden ayudar a reducir el colesterol Averigua qué alimentos te pueden ayudar a bajar el colesterol alto. TAGS: dietas colesteroltips cardiosaludablesalimentación cardiosaludable Consejos para hacer deporte en verano El buen tiempo es una invitación a practicar deporte al aire libre. Sin embargo, es necesario tener especial cuidado durante los meses de verano: los más calurosos del año. TAGS: tips cardiosaludablesejercicio colesterol Te ayudamos a conocer mejor las fresas La fresa contiene fibra, un nutriente imprescindible en nuestra dieta y que consumimos a través de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. TAGS: alimentación cardiosaludablebajar colesterol