El pan con harinas integrales: un buen aliado para el colesterol
Existen muchas variedades de cereales con los que se elabora el pan. Pero ¿Cuál es la más indicada para reducir tu colesterol? El pan elaborado con harinas integrales es la variedad que puede aportar más beneficios a tu organismo y ayudarte a reducir el colesterol elevado.
El pan integral es un alimento indispensable de nuestra dieta. Gracias a su alto contenido en fibra, puede ser un aliado en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Además, aporta hidratos de carbono, vitaminas del grupo B i minerales al organismo.