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Vida Cardiosaludable

5 consells per ajudar a cuidar el teu cor

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5 rutines d’exercici a qualsevol edat

Para mantener el cuerpo en forma y reducir el colesterol alto, un método eficaz y saludable es, sin duda, el deporte. Para empezar a practicar deporte lo importante…

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9 aliments que poden ajudar a reduir el colesterol

Averigua qué alimentos te pueden ayudar a bajar el colesterol alto.

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T’ajudem a saber més coses sobre la pera

¿Sabias que la mayor parte de los principios nutritivos de la pera se encuentran en la piel? Los nutrientes que podemos destacar en esta fruta son los azúcares, la fibra y minerales, como el potasio, el fósforo y el calcio.

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9 Alimentos que pueden ayudar a reducir el colesterol

Averigua qué alimentos te pueden ayudar a bajar el colesterol alto.

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Consells per fer esport a l’estiu

El buen tiempo es una invitación a practicar deporte al aire libre. Sin embargo, es necesario tener especial cuidado durante los meses de verano: los más calurosos del año.

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T’ajudem a conèixer millor les maduixes

La fresa contiene fibra, un nutriente imprescindible en nuestra dieta y que consumimos a través de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.

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