Sopa de frutas

Fàcil Fruites 1 a 15 minuts Postres

Ingredients

2 naranjas
1 pomelo
1 melocotón
1 kiwi
1 mandarina

Valoració nutricional(Por ració)

Energía (KCal)121
Proteínas (g)2
Grasas (g)1
Ácidos grasos saturados (g)0
Hidratos de carbono (g)25
Azúcares (g)24.8
Fibra (g)2.4
Sodio (mg)5

La valoración nutricional no contempla la sal añadida en la receta.

Preparació

Exprimir el zumo de las naranjas y reservar en la nevera.

Pelar y cortar a gajos la mandarina, el pomelo y el melocotón a dados.

Servir la fruta en un bol junto con el zumo de naranja.

Rallar un poco de hielo por encima para darle un toque más refrescante (opcional).

Les receptes han estat elaborades per la Fundació Alícia, experta en la investigació d'alimentació que ajuda a la nostra salut, seguint les recomanacions oficials marcades per l'Institut Català de la Salut (ICS) i la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC).

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