FIDEUÁ DE MARISCO
INGREDIENTES
200-250-300g de fideos gruesos (especiales para fideuá)*
¼ de cebolla
1 diente de ajo
½ pimiento verde y/o rojo
2 tomates maduros
100g de calamares
100g de gambas
4 langostinos
100g de cazón
Espinas y cabezas de pescado blanco
3 cucharadas de aceite de oliva
Unas hebras de azafrán
Sal
PREPARACIÓN DE LA RECETA
Pelar los langostinos y poner las cáscaras en un cazo con un litro de agua. Añadir las cabezas y espinas de pescado, incluida la central del cazón, y dejar cocer unos 20 minutos a fuego lento, desespumando cuando sea necesario. Colar el caldo obtenido (pasando por el chino las cáscaras y las espinas) y reservarlo al calor.
Pelar y picar la cebolla y el ajo. Lavar los pimientos, secarlos, quitarles las semillas y las fibras blancas, y picarlos. Pelar los tomates y cortarlos en daditos. Limpiar y trocear los calamares. Partir el pescado en dados.
En una paellera con el aceite de oliva, sofreír el ajo, las cebollas y los pimientos. Cuando estén dorados, añadir el tomate para hacer un sofrito similar al de la paella. Incorporar el marisco y el pescado, remover y agregar los fideos.
Verter el caldo hirviendo y aromatizar con el azafrán. Sazonar y cocer hasta que se consuma el líquido, aproximadamente 14 minutos. Retirar la paella del fuego, dejar reposar la fideuá unos minutos y servirla enseguida.
- Coger la cantidad más pequeña para la dieta de 1500
- La intermedia para 2000
- La mayor para 2500




